ピラティス エクササイズ

カラダを若返らせるDHEA

DHEAは若返りホルモン

DHEAは(デヒドロエピアンドロステロン)は、若返りホルモンとして、健康、老化防止などに効果的な成分として注目を集めています。

 

DHEAの働きは、男性ホルモン(テストしてロン)や女性ホルモン(エストラジオール)をつくる材料となるほか筋力や免疫力、女性に多い骨粗しょう症、癌の抑制といった多様な働きがあることが認められています。

 

DHEAが不足してしまうと、筋肉量が減少し、免疫力、意欲、行動力が下がり、結果的にストレスが上昇するといわれています。
最近では男女ともに薄毛や抜け毛に悩む人が増えてきているのは、加齢に伴う老化現象に加え、ストレスが大きく関わっている可能性もあるようです。

 

DHEAレベルを維持することが、ストレスを抑制して、心身ともに若々しさ保つことに大きく関わっています。

 

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DHEAは40代から注意が必要

若返りホルモンと呼ばれているDHEAは、特に40〜50代の世代が特に注意が必要なホルモンです。
その理由は、40〜50代の男性ホルモン(テストステロン)のレベルが、60〜70代の世代よりも低いという驚きのデータが出ているからです。
原因は、はっきりと改名されていませんが、ストレスがしているのかも知れません。

 

60〜70台に比べ、働き盛りの40〜50代が仕事や日常生活で受けるストレスが大きいため、DHEAのレベルが低下しているのかも知れません。
男性ホルモン(テストステロン)は、男女を問わず、健康や老化防止、肥満などカラダにとって重要な働きを担っています。

 

最近の研究では、脂肪細胞の中にある幹細胞が、男性ホルモン(テストステロン)の働きにより、筋肉を作るか、脂肪を作るかを決定づけていることが解明されています。
DHEAレベルが下がる40代が、カラダが大きく変化する曲がり角になる世代といえます。

 

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